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BERLINO

URBAN YOGA, URBAN JOY!

It's Fine To Shine!

17 - 22 luglio 

 

 

 
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SUL RETREAT

Berlin è la città che mi ha scelta, una città magica, il centro d'Europa. E' come vivere in tutto il mondo, nell'amichevolezza di una città fatta a misura d'uomo, e nello stesso tempo allegra, eccentrica, divertita, soprattutto in estate dopo il lungo inverno.

Una città da vivere in bici, fra parchi e concerti per strada, piccoli orti urbani e mercatini.

Ti porterò con me attraverso la mia mappa affettiva della città, a fare le cose che i berlinesi fanno, a raccontartela, praticando yoga nei meravigliosi parchi urbani, godere dell'ombra degli alberi e a specchiarci sui laghi, perché l'estate a Berlino è una delle cose più belle al mondo. 

Ti porterò nei fleamarket, i mercatini, che sono una festa lungo il canale, e insieme andremo ad una spa da sogno in cui sauna è la parola d'ordine.

E' un retreat divertente, a Kreuzberg, in cui avremo comunque la possibilità di lavorare su nei stesse e sulla gioiosità semplice, sulla libertà di esprimerci liberamente, di essere noi stesse, cosa che questa città ispira moltissimo.

Se noleggiamo una bici ci divertiremo tanto a cambiare quartiere e percepirne il diverso carattere!

Berlino non è la Germania, Berlino è un'isola, dicono i Berlinesi.

Un'isola che vuole dimenticare la storia che l'ha divisa, e che per questo accoglie tutti, in cui il movimento Refugees Welcome è fortissimo, e lo stile di vita è assolutamente casual.

 

Divertiti, stenditi sull'erba, sentiti parte del mondo intero

 


 


COME SI SVOLGERA'

Alloggio in doppie in doppie e quadruple in un b&b meraviglioso.


COSA ASPETTARSI

  • Sei in momento della tua vita in cui ha bisogno di sorellanza, e condividere fra donne, con profondità, ma anche leggerezza.
  • Hai da poco fatto, o stai pensando di fare, un cambiamento di vita drastico (espatriare, lavoro, separazione, lutto, metterti in proprio, etc.)
  • Ti senti insicura. Sul tuo corpo, sul tuo valore, e vuoi riprenderti il tuo potere come donna.
  • Ti rendi conto di essere in un momento di dipendenza affettiva, e vuoi venirne fuori.
  • Hai voglia di una vacanza, di praticare yoga, di divertirti, di ricredere nell'umanità come una grande famiglia

***

 

  

 

 

Particolarità del viaggio

classi di Kundalini Yoga quotidiano adatte ad ogni livello

Tecniche di guarigione (Sat Nam Rasayan e Tetha Healing)

Vari tour per la città a piedi e in bici

Pick-nic nei parchi

Pomeriggio o mattina in spa

Tempo per lo shopping

Relax, divertimento, e naturalmente tempo libero!

E il famoso "tanto altro": Questo è soltanto un programma generale, le interessate riceveranno un programma più specifico, anche se chi mi conosce sa che preferisco l'ascolto del gruppo per rispondere alle esigenze reali del momento, e non una mera tabella di marcia che toglie spazio alla creatività e a ciò che sta davvero avvenendo.

IMPORTANTE: se vuoi arrivare prima e/o fermarti di più, segnalamelo nella mail, che cerco di aiutarti.
 


 

 


RETREAT

Prezzo €575 early bird entro il 30 aprile, poi secondo la disponibilità dell’alloggio.

COSA E' INCLUSOE COSA NO

 

SI’: tutte le attività con me, alloggio in un meraviglioso b&b con colazione nel cuore di Kreuzberg, lezioni giornaliere di Kundalini Yoga con me, pomeriggio o mattina in spa, sessioni personali, un pacco regalo di benvenuto

NO: pranzo e cena, noleggio bici, eventuali snack, concerti, biglietti mezzi pubblici, biglietti piscina o musei

 

 

COME PRENOTARE

acconto 350 euro NON rimborsabile.

Perché? Perché tutto ciò prevede un'organizzazione pazzesca, in termini di acquisto dei voli aerei, prenotazione di un'oasi di dammusi che sia tutta per noi, e l'impegno del lavoro di tante persone coinvolte nel nostro benessere.

 


SI' LO VOGLIO! 

Come faccio?

Scrivimi mail a haratmakaur@gmail.com se vuoi partecipare con oggetto il tuo nome e cognome come da passaporto e aggiungi in cc info@riseandshineretreats.it, così ti invio tutte le informazioni aggiuntive di cui hai bisogno, sentiti libera di farmi delle domande (ma ricorda che c'è il colloquio via skype :) )

 

 


Io non vedo l'ora di portarti con me in giro nella mia città, la MAGIC, WIRD Berlin!

Elisabetta Har Atma Kaur

www.yoganroll.com

https://www.riseandshineretreats.it/it/elisabetta-bagnato

 


 

DETTAGLI DEL VIAGGIO

  • Guida: Elisabetta

  • Lingua: italiano(ma anche altre lingue)

  • Stile di viaggio: avventura meditativa 

  • Livello di spiritualità: medio/alto

  • Livello di difficoltà del viaggio: medio/basso



LA TUA GUIDA

ELISABETTA BAGNATO


 

POSTI DISPONIBILI 10

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